感冒咳嗽可以吃秋葵吗

秋葵是一种营养素含量很高的食物，有清热去火的效果，对于咽喉发炎等症状有明显的改善作用，也有帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠的作用。 感冒咳嗽的人群是可以适量吃秋葵的，因为该食物中含有大量的维生素C，而补充维生素C可以有效提高人体免疫力，预防疾病的发生。此食物中丰富的植物黄酮，再结合各中营养元素可有效的促进人体全方位的自我调整，可以保证人体内分泌平衡，对于抗衰老，抗疲劳，加快血液循环等有很好的效果，当然对于缓解感冒带来的不适也很有作用，因此是可以吃的。