因为女性怀孕以后身体会变得特别的沉重，一般都会很想入睡，所以在平时的时候一定要注意安全的问题，不要去做过激的运动，适当的可以到户外做一些户外运动，比如说散步，呼吸新鲜的空气，增强自身的免疫力，养成良好的一个睡眠习惯，最好不要熬夜，保持心情的愉悦。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。怀孕38周属于怀孕的晚期，在这个时间段，如果孕妈妈们突然很想睡觉，也就是说嗜睡，这种情况一般来说是正常的。
嗜睡症怎么治最好
嗜睡的症状如果不严重，注意调节生活方式即可，良好的作息习惯是关键，可以给自己定闹钟，按时睡觉按时起床，睡前不要玩电子产品，睡觉的环境也不能过亮。晚饭不可以吃的过饱，如果条件允许，可以适度散步促进消化。如果嗜睡症状比较严重，可以根据专业医生的指导，适量的服用甲苯盐或右旋安非他命等配合治疗，但是一定要注意控制药量。饮食要清淡，多吃新鲜的果蔬，多喝水，戒烟戒酒。
一个月宝宝嗜睡的表现
一个月的宝宝平时睡眠的时间也比较长，醒的时间一般比较短，因此一个月的宝宝很难去判断他怎样是嗜睡的状态，除非他基本上没有什么清醒的表现，才能确定他为嗜睡。一般来说，一个月的宝宝绝大多数的时候都是在睡眠状态，很难完全的界定什么是一个嗜睡的宝宝。一个月的宝宝，绝大多数的时候在吃奶的过程中，尤其是吃母乳，他会吸吮比较用力，他吃着会很累，一般来说，吃奶吃着吃着他就睡着了。
