孕妇吃胡麻油的危害

孕妇吃胡麻油可能会出现拉肚子，而且还会对胃部造成刺激，尽量不要吃或者是少吃。

1、拉肚子：胡麻油具有润肠通便的效果，如果在怀孕期间大量的摄入，可能会增加肠道的蠕动，可能会产生腹痛或者腹泻的症状，影响到身体对其他营养物质的吸收，容易出现营养不良的状况。

2、胃部刺激：胡麻油也属于一种刺激性的食物，过多的摄入可能会对胃部黏膜造成明显的伤害，容易产生胃酸或者是胃部疼痛烧灼，严重的时候还会刺激子宫收缩，对胎儿的发育造成不利的影响。

胡麻油当中也含有较高的营养价值，有丰富的蛋白质或者维生素，另外也有卵磷脂，对胎儿的大脑发育是有好处的，可以为孕期补充所需要的营养，在一定程度上对胎儿的发育也有明显的辅助作用，可以少量的吃。

怀孕以后尽量不要吃太多辛辣刺激性的食物或者是腌制食品，比如罐头或者是咸菜，有大量的亚硝酸盐可能会导致血压出现波动，而且还会出现上火，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素或者是多种微量元素。