由于儿童、青少年处在生长发育的重要阶段，所以十分要注意饮食营养，每天都要受足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等，以保证身体增长需要，但是，儿童不宜进食药物进补，人参、蜂王浆等滋补品，不宜在儿童期服用。粗粮、细粮要搭配吃，早餐一定不能少，大点的孩子粗粮要吃，比如燕麦、荞麦、高粱、玉米、大米、小米，豆类也主张孩子吃一些，需要提醒的是杂粮的比例，不同年龄的孩子不一样，年龄小的两三岁的比例要少一点，年龄稍大一些比例可以稍微多一点。预防儿童性早熟，主要指预防周围性性早熟即假性性早熟，具体方法如下：避免接触含激素类的食物、药物，如化妆品、精油、丰胸霜等。
判断儿童性早熟
性早熟的孩子要做的检查可能会比较多，像女孩子可能首先需要做骨龄的检测，另外可能需要做B超的检查，包括乳腺、盆腔的B超，会评估子宫、卵巢发育、卵泡的情况，这些都属于无创性的检查。早期LH/FSH比值较小，中期增大，LH分泌增多，LH/FSH增大，E2增高，女性亦可测出血中睾酮增加。性早熟，它的临床表现是女孩子比较多见些，女孩儿发生特发性性早熟的概率大约是男性的九倍。
儿童性早熟需要治疗吗
最后是改善因为骨龄提前所引起的成年身高减损的问题，并不是所有的患儿都是需要治疗的，同时可选择治疗药物比较有限，主要应用是改善促进腺发育的激素。儿童性早熟要根据性早熟的实际情况来确定，主要体现在下面几个方面：快速进展性早熟需要治疗，这一类的孩子受性早熟的影响很大，对身高、月经、遗精等都很大影响，若不进行治疗会严重影响孩子的后半生，所以家长一旦发现，就要积极的给孩子治疗。对于下丘脑垂体功能引起的，可以通过药物治疗，从而控制发育，延迟骨骼成熟，最终改善成人身高。
