想要使头发长得快，可以通过头皮按摩、勤梳头发的方式促使头部的血液循环，还可以多吃些核桃、麦片、黑芝麻等富含维生素、蛋白质的食物，提供头发生长的营养物质，促进头发的生长。啤酒护发：将头发洗净后用毛巾擦干，然后将啤酒用手涂抹在头发上，再用手按摩上一会头皮及头发，待15分钟左右后用清水洗掉，最后用木梳将头发梳顺，由于啤酒中含有大量的营养成分，因此不仅使头发变的光亮，还能帮助头发更快的生长。头发的重要组成物质是胱氨酸，要想头发长的快一点，应该多吃富含胱氨酸丰富的食物。
头发出油怎么办
缓解头发出油严重首先要有正确的洗头方式，不要使用碱性或者刺激性强的洗发水清洗头发，可以使用含有生姜等成分的洗发水，从而有效的改善毛囊环境，减少出油和脱发，洗头也不宜太频繁，2～3天洗一次，并尽量减少使用吹风机。头发油一般不需要采取药物治疗，平时注意加强对头发的保护，加强对自身的调理，注意饮食，养成良好的生活习惯和饮食习惯，就可以有效的改善头发油症状。头发出油怎么办：如果患者出现了头发出油的现象，通常情况下是患者出现的头皮的皮脂溢出症，或者是早期出现的头皮脂溢性皮炎。
头发容易出油是什么原因
头发部位非常油，绝大多数是因为头皮内部皮脂腺分泌大量的皮脂，皮脂参加皮脂膜的形成，感觉非常油腻。脂溢性皮炎与亲脂的酵母型马拉色菌感染有关，有一定的遗传因素，同时和饮食因素、精神因素、作息习惯、内分泌失调以及一些躯体性的疾病也有关系。头发出油是一种正常的生理现象，随着人体每天的新陈代谢过程，头皮会有油脂分泌。
