严重近视一般可以通过佩戴近视镜或者是通过眨眼法来恢复正常。严重近视的人群在日常生活中要给自己定制一套良好的饮食方案，可以多吃一些含维生素比较多的蔬菜和水果，同时也可以多吃一些含蛋白质比较多的食物，都能够很好的缓解近视的现象。
同时要注意用眼卫生和看书距离，不要长时间的看电视电脑，不要在灯光暗或强光下看书，在看电脑一个小时左右就起来看一下远处的绿色植物，同时坚持每天做眼保健操，健康用眼。这样就能帮助你恢复。
专家科普
更多
医患问答
更多一个眼睛近视一个不近视
如果一个眼近视一个眼正常，一定要尽快的去医院进行散瞳验光，看看眼睛具体的屈光状态，这个时候最好还是配一副合适的角膜塑形镜，其实配一个镜片就可以，就是近视的眼睛用一个，正常的眼睛是不需要用的，这样单眼治疗就可以。因为如果配一副合适的框架眼镜，戴上之后很有可能会头晕，因为两个眼的度数不一样，如果相差比较大特别是在250度以上，这个就是平常我们所说的屈光参差。这样看到东西物体的大小就不一样，非常容易出现头晕眼花的症状，所以平时的时候一定要注意保护好自己的眼睛，定期去医院复查。
2020-08-01
中国近视率
在中国，中学生的近视发生率在50%左右，而中国大学生的近视率在70-80%之间，由此我们也可以看出，不是大学前才会因为学习用眼强度大而引起近视，大学时期同样存在这个问题，所以大学生保护视力同样重要。据调查目前中国近视人口达到6亿人，近视率是非常高的，近视眼需要到医院检查一下，根据具体情况配副适合孩子的框架眼镜，也可以在孩子成年以后，通过激光手术治疗的。平时不要熬夜，不要过度疲劳，看电视或者看手机的时间不要太长避免引起眼睛疲劳。我国中学生近视发生率约为50%，而中国大学生的近视率在70-80%之间，可见，并非只有大学之前因用眼强度较大而导致近视，大学时期也同样存在这一问题，因此，大学生保护视力同样重要。
2020-06-13
眼睛为什么一个近视一个不近视
出现这种情况以后，需要及早矫正，因为两个眼睛近视度数不同，就会导致视力不同，如果不及早的矫正，很容易引起斜视或者弱视的发生，在儿童中尤其常见。每个人眼睛发育的过程并不是完全同步的，所以，出现这种情况并不奇怪，主要是因为两个眼用眼的习惯不同，所以才有可能出现这种表现。不过，建议优先选择角膜接触镜的方法，就是平时所说的隐形眼镜，因为这种方法可以有效的避免两个眼睛物像不对等的情况。
2020-07-31