南京白癜风医院什么地方的比较好？毛芋深褐色圆形，表面不光滑，外皮有长短不一的毛刺，就像体内生长的肿瘤。虽然芋头的外形看起来有点丑，但却是药用价值很高的食物。白癜风患者适量食用对病情恢复有一定的好处。芋头到底有多补，你知道吗？

1、提高免疫力

芋头含有一种粘液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。

2、调补中气

芋头含有丰富的粘液皂素，及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，能增进食欲、帮助消化，适用于神疲乏力、精神萎靡、气短多汗、反复感冒、过早衰老等症状。

3、洁齿防龋

芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

4、紧致肌肤

芋头富含胶原蛋白，其粘滑之性可防治皱纹，保持肌肤水分，增强皮肤的弹性，达到紧致皮肤，延缓衰老的目的。

5、防治痛风

中医认为，毛芋头具有消肿散结的功用。芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，能缓解痛风患者关节肿痛等症状。

注意：芋头的主要成分是淀粉，且其含糖量也比较高，经过煮熟或加工后，升糖指数更高。食用后，会让血糖明显升高。

不过，如果是血糖控制得不错的朋友，可以吃适量芋头，但应减少相应主食的量。

根据热量交换法则，吃100克芋头减少25克主食，以保证血糖平稳。

南京白癜风医院什么地方的比较好？小贴士：芋头的黏液中含有一种复杂的化合物，对皮肤黏膜有强刺激。因此在剥洗芋头时，手部皮肤会发痒，在火上烤一烤或者用热水洗洗手就可以缓解，手部白癜风患者尽量还是戴上手套。