脱发患者饮食注意事项有哪些脱发是咱们平时多见的疾病，我们常见到的就是光头男人。男性脱发很严重，特别是一些中年男性。那么，除了平时注意预防脱发以外，同时也需要注意到饮食宜忌的问题。

那么脱发患者饮食注意事项有哪些呢？

1.补充碘质;头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的排泄功能，有利于头发的健康。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

2.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果;脱发及头发变黄的因素之一是因为血液中有酸性毒素，原因是体力和精力过度疲惫，长时间过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸性毒素。

3.补充维生素E;维生素E可抵抗头发变老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃新鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

4.应多喝水或富含丰厚铁质的食物。瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等

引起脱发有多种因素致成，其中与饮食有很紧密的联系，因此需要人们去重视这个问题，及时进行防护、调理。在生活中怎样预防脱发比较好脱发疾病在生活中是一种非常多见的症状，一旦受到脱发疾病所带来的困扰，不仅会危害患者的皮肤健康，也会给患者的生活带来很多困扰与烦恼。