要预防湿疹，在日常生活中要避免接触一些刺激性物质，要注意皮肤的保养等方法，在日常生活中要避免接触到刺激性的物质，所以在日常生活中要注意保护好自己的身体。
      湿疹是一种易复发的皮肤病，需用药物治疗，同时也是一种过敏性炎症性皮肤病，以皮疹多样，对称分布，剧烈瘙痒反复发作，易发展成慢性，可发生于任何年龄任何部位，任何季节，但往往在冬季复发或加重有渗出倾向，慢性病程，反复发作，湿疹是一种常见的表皮炎症，其特点是急性期皮损多形性(红斑、丘疹、水疱等)，有渗出倾向，自觉搔痒。对于在身体上预防湿疹的方法，大家可以通过下面介绍。
      接触机械性、项环擦伤、自体挫伤、搔抓导致外伤性皮炎、烫伤、冻伤、放射性损伤等都会导致湿疹，也可能是因为化学性、化学洗浴剂涂擦刺激性药物，长期刺激脓性分泌物，所以大家要避免接触这些刺激性物质，才能达到预防湿疹的效果。
      湿疹与不良生活习惯有关，比如过热的水洗脸，或者使用过多的香皂、洗面奶等皮肤清洁剂，日常生活中不注意紫外线的防护等，这些物理疗法都会影响到皮肤的保护屏障和血管调节功能，所以在预防湿疹方面，要注意皮肤的保湿护理。湿疹属于过敏体质，如果是牛羊奶、牛羊肉、鱼、虾、蛋类等食物过敏的人，都会发生湿疹，所以在饮食方面也要注意，如果是过敏体质的人，尽量不要吃虾、羊肉等食物。
      湿疹可能是由于过度进食，吃得过多，吃得过多，导致消化不良，吃糖过多，导致肠内不正常发酵；光线照射过强，肠道寄生虫也会导致湿疹病，所以在饮食方面要注意合理搭配，避免暴饮暴食，多吃清淡易消化的食物。
      饮食疗法怎样治疗湿疹效果好？
      西芹：芹菜富含纤维、维他命B2和维他命 C，还含有大量矿物质、微量元素，有化湿、利湿等功效，可有效预防湿疹复发。葱：韭菜中含有胡萝卜素、维他命 B、维生素C、钙等物质，以及磷、铁、蛋白质、纤维素等微量元素，还能解毒祛湿，如果把韭菜汁外敷，可以治疗由湿疹引起的瘙痒症状。
      苦瓜：奎宁具有清热解毒，祛湿止痒的功效。苦瓜中含有大量奎宁，对于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症有较好的疗效。西红柿：具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热解毒等功效。这类食物中含有丰富的维生素 A、B1、维生素B2、维生素C、烟酸、维生素 E，还有苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁和番茄碱。通过外敷番茄汁，可以有效地保护维生素C，番茄中的碱能抑制菌消炎，降低血管通透性，所以外用番茄汁可以起到止痒收敛的作用。