上海看青春痘医院？总是长痘痘要怎么做？很多人都会因为痘痘的出现而严重影响生活和工作，上海医生提醒大家长了痘痘，一定要积极找准病因，针对性的进行治疗和护理，不然痘痘反反复复的话，还会留下难看的痘印痘疤，这是严重影响美观的。那么，总是长痘痘护理要怎么做呢？
  1、注重饮食，从养生的角度来看，营养均衡更有利于身体健康，由于现代社会生活节奏快，许多人在饮食方面都是随便吃点，一日三餐根本没有注意，导致脸上出现痘痘，应该多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋等。要多吃富含维他命的水果蔬菜和富含铁、锌等矿物质及微量元素的食物。
  2、让心情轻松，保持乐观，愉快的心情对身体健康大有帮助。工作之余，多到户外散步，让紧张的心情放松一下。由于长时间处于精神紧张状态，脸上长痘痘，所以每天都要给自己放松一下，同时还要注意加强锻炼，因为运动不仅可以提高人体免疫系统，增强抵抗力，还可以促进身体的血液循环。
  3、讲究卫生，我们在讲究光鲜亮丽的同时，也要注意面部卫生。脸型不需要太频繁，但是头部要保持清洁，洗得太多对皮肤不好，会使脸部皮肤失去相应的保护，长时间暴露在阳光下，导致它提前进入休止期。
  总是长痘痘要怎么做？温暖提示：痤疮的发生与生活中的一些不良习惯密切相关。如果人们长时间处于压力之下，或者经常熬夜，不要注意个人卫生和饮食习惯，痘痘就会发生，痘痘后会给人带来很大的危害，如果出现痘痘，要到正规医院进行治疗。