都说“民以食为天”，咱中国人一旦出现啥病总爱归结于饮食，现在越来越多的人在体检时被查出有甲状腺结节，于是就有人疑惑了：“是不是我吃碘盐吃多了？”、“是不是吃海鲜引起的啊？”查出甲状腺结节后日常饮食成了人们关注的问题，甲状腺结节有什么饮食禁忌呢？北京和平里中西医结合医院史常梅医生为你讲解：

1、辛辣性食物

如果有甲状腺结节，在平时的饮食习惯中，尽量保持清淡的食物，像一些辛辣食物，或咖啡等，虽然吃起来很香，也让人很有胃口。但其实这些食物都属于辛辣刺激性的食物，常吃容易刺激甲状腺，引起甲状腺变大。因此，为了身体健康，还是要尽量的少吃点这些辛辣刺激性的食物。

2、吸烟喝酒

患有甲状腺结节的人，是不能吸烟喝酒的。如果一直都有吸烟喝酒的习惯，那么尽量戒掉。

因为烟酒对于甲状腺的损害还是比较大的，很容易对甲状腺造成刺激。

3、促肿块果蔬

我们都说常吃蔬菜水果身体好，但是如果有甲状腺结节的人有些果蔬还是不适合食用的，比如有些豆制品、花生、萝卜以及包菜等。过量食用都可能促使甲状腺结节肿块增大，所以为了身体的健康，一定要注意适量食用。

有些患者认为只要有甲状腺结节，这些果蔬就绝对不能吃。其实这是不科学的，因为正常饮食情况下，这些果蔬的摄入量是达不到加重病情的量的。

4、含碘的食物

生活中含碘的食物是有很多种的，我们不可能全都一一的避免了。但是我们可以做到是，尽量少吃一些碘含量特别高的食物，比如像甲鱼、海带、海鲜等都属于碘含量较多的食物，过多的碘的摄入，会增加甲状腺的负担，因此患有甲状腺结节的人，一定要注意碘的摄入量。

碘盐中平均每克含有20~30毫克碘元素，按照每人每天摄入6克以内加碘盐来算，这个量对人体是有好处而没有任何害处的。所以正常人并不需要担心吃碘盐而患结节，也不能盲目戒碘，而防引发其他疾病。