南京哪家看白癜风好些呢？白癜风大多病发在暴露皮肤，手部便是多发部位之一，让患者颇为头疼。随着白斑日渐扩散，给患者形象、生活、心理等方面带去不小影响。因此为了降低白斑扩散性，患者有必要做好防护工作。那么，生活中要怎样预防白癜风呢？接下来，一起和南京白癜风医院详细了解一下吧。

1、注意饮食

在生活中白癜风患有需要注意合理科学饮食。不能因为生活的水平提高了，天天吃一些山珍海味，其实多吃五谷杂粮才是健康的。白癜风患者不宜多吃刺激性的食物，如辣椒、酒、海里的食物，这些都会严重的刺激到患者的皮肤，维生素C的食物患者也不要多次。白癜风患者应该多吃一些动物的心脏、豆制品还有新鲜蔬菜才能有效预防白癜风。

2、调整心态

每一个人在生活中都应该把自己的心态给摆正，拥有健康的心态才能拥有健康的身体。患上白癜风的患者不要因为白癜风的出现影响到自己的外表而而抱有消极的心态，为自己树立好的心态有助于白癜风的医治。白癜风患者可以为自己培养更多的兴趣爱好，如听听音乐，旅旅游等都可以分散注意力，放松自己的心情。

3、注意个人卫生习惯

个人的卫生习惯很重要，尤其是白癜风患者更应该注意自己的个人卫生习惯了。患者平时不要总是穿一些紧身衣，棉质的宽松衣服更好。平时多勤洗衣服，尤其是里面的内衣要勤洗衣服了。每天都要打开窗户通通风打扫打扫卫生，这些都有助于白癜风的恢复。

南京白癜风医院温馨提醒：因为白癜风病因不是普通的白斑那么的简单，因此医治只有结合自己的病情对症的医治，要知道如果选不对方法，是很容易陷入一种恶循环的状态中的。所以患者要到正规专业的白癜风医院去接受诊断和医治，才能从病根处来医治好。