白癜风没有及时控制治疗，发展到晚期白斑区，往往难以治疗，这是很多的疾病都是会发生的，对于白癜风这样的疾病出现以后，要是不去治疗是会在患者的身上不断的恶化的，这样下去对于患者也就很不好了。而白癜风要去预防，预防的工作做好了，其实是可以避免这个疾病的发生和恶化的。那么南京医院比较好？对此，建议听听南京医院的介绍。

1、护肤品一定要选择合适的，也就是不能是刺激的，或者是化学成分含量很高的，这对于自己的身体危害是很大的，到时候也就不利于白癜风的恢复了。预防白癜风首先一定要选择一种适合自己的护肤品才是，不然很有可能会导致白癜风在面部出现，建议大家在生活中所用的护肤品好是温和的护肤用品，起到保湿作用，不要过分的美白。

2、注意加强身体锻炼，一个好的身体才会预防一些疾病的发生，这对于任何人都是非常重要的，希望患者们要清楚些的。预防白癜风的发生重要的一点就是我们在生活中一定要坚持跑步、做操，要动但是不要静。勤锻炼身体有助于提高自身机体的免疫能力，可以好减少该病的发病率，因此，平时要坚持锻炼身体。

3、注意防晒，不要暴晒伤害了自己的皮肤，这对于患者都是极大的伤害。大家都清楚，夏天的紫外线是过于强烈的，过量的照射会加速人们体内黑色素细胞的消耗，从而使黑素细胞中堆积大量的有毒物质。因此一定要做好适当的防晒措施，不要让肌肤暴晒在烈日阳光之下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，这都是很重要的。

南京医院比较好？经过南京医院的介绍知道了，白癜风的发生和恶化是有原因的，要是这个疾病在自己的身上不断的加重了，还是要找出原因，在之后的生活中加以避免，这都是要去注意的，建议大家平常要多关注自己的身体健康，多吃一些水果和蔬菜，多多锻炼身体，增强体质。