春天，阳光明媚，迎春花开满了整个天空。春分节气的特点是昼夜、寒暑平分，养生时也要注意保持人体阴阳平衡。那么南京医院有哪些？我们一起了解下。

春分节气前后，人体循环血液处于旺盛期，激素分泌水平也处于相对高峰期，此时人体容易感染疾病，春天也是疾病多发的季节。春天也是白癜风的发展期，正是因为春天本身的季节特征，白斑的发展。

其主要原因是，从春季开始，日照时间逐渐延长，由于温度、气压、湿度、紫外线照射强度的变化等都会影响人体内部环境，出现内分泌紊乱，使白癜风患者增多，或导致白癜风复发。特别是对于一些免疫力低下、皮肤病易感、有白癜风家族史的人来说，在这个关键时期预防白癜风更为重要。

因此在这一节气，患者需要注意：

一、学会自我调节，稳定情绪。保持开朗开朗的心情，避免思考、焦躁、愤怒等不良情绪。建立良好的日常生活规律，避免生物钟紊乱和神经内分泌紊乱。劳逸结合，避免过度劳累。

二、合理调整饮食。

1、多吃坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝等。

2、禁食鱼虾海味、禁饮酒。鱼、饮酒可引起白癜风发病、复发或病情恶化等情况。

3、避免维生素c摄取过多，少吃或不吃富含维生素c的食物。

4、不可过食辛辣等刺激性食物。

5、儿童应改变偏食习惯。

三、尽量保护皮肤、免受损伤。

1、衣服宜宽大适身，尤其内衣宜松。避免外伤、摩擦。

2、洗澡时不可用力搓擦。

3.避免接触苯酚和酚类化合物，如氢醌单苯醚，用作橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品，如橡胶手套、橡胶鞋带等。经常导致局部脱色和白斑，远隔部位也会出现白斑损伤。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏也会导致面部或手部白斑。

4、另外，经常接触汽油、油漆、沥青等，也容易引起白癜风。

5、避免长时间、强烈日光曝晒。很多病人经常因为炎夏外出旅游，出差，而诱发或导致白癜风复发。

6、有湿诊、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

7、进行期患者不得使用强刺激性外用药物，也不得照射紫外线。

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