白癜风是常见的色素脱失性皮肤病，我们都知道，它的治疗周期相对较长。但有些治病心切的患者总是急着摆脱此病的困扰，结果往往不得法，病情不但没有得到缓解，反而加重。南京治疗白癜风去哪家较好？

要注意日常饮食。白癜风患者裹改掉偏食和挑食的坏习惯，多吃一些含酪氨酸以及铜、铁等微量元素的食物，注意饮食禁忌。以清淡为主，戒烟戒酒，尽量少吃或不吃易引起过敏的食物。

保持好心态。面对别人异样的眼光，完全消除心理压力并非易事，做到这一点，需患者、家庭和社会的共同努力。家庭应保持祥和的气氛，每当患者心情不畅时，家人要耐心疏导、劝说、给予安慰，千万不可火上浇油，给患者增加烦恼，应帮助病人坚定对疾病治疗的信心，保持平和的心态。白癜风不是传染病，不会传染他人，患者应调整心态，消除心理压力。

坚持锻炼。白癜风患者可以适当进行体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，辅助白癜风病的治疗。患者在锻炼的时候也要注意很多事项，避免盲目锻炼带来的伤害。患者锻炼后要注意皮肤的清洁。

要避免外伤。白癜风患者要尽量避免皮肤的摩擦，特别是皮损部位要保护好，以防外伤继发感染。患者在平时生活中，应当要尽量选择一些宽松的衣物，避免其压迫身体的血液循环。从而防止由于摩擦而诱发的白癜风。在秋冬季，可以适当晒太阳;在夏季，不可在阳光下暴晒，要注意防晒。不能用刺激性强的护肤品和美白类的化妆品。

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