如何预防白癜风？

白癜风是一种由于皮肤黑素细胞缺失而造成的顽固性皮肤病，发病率高，治疗困难。尽管皮肤上不痛不痒，但会影响日后脸型美、工作、婚姻。对白癜风高患病率较高的患者，应加强生活护理，尽量减少白癜风的发生。

如何预防白癜风？

长时间户外工作的人：白斑是由于皮肤黑色素细胞缺乏，黑色素细胞中酪氨酸酶功能受损或缺失。对长期在室外工作的人来说，长时间暴露在阳光和紫外线下会灼伤皮肤，导致白斑扩散。

免疫低下者：白癜风的危险性越大，免疫力和抵抗力越低。由于免疫低下的人易受外界不良影响。所以，我们应该多参加户外活动，平衡身体的营养摄取，以增强我们的免疫力，预防疾病的侵袭。

长时间接触刺激者：长时间暴露于化学刺激下，会影响黑素细胞的再生环境，减慢代谢速度，并对黑素细胞功能造成损害。特别是长期从事化学、化工产品的人，更容易患上白癜风。努力在工作上保护自己。如果有条件，可以改行。

具有白癜风家族史：白癜风有一定的遗传倾向，所有有白癜风病史的家庭，其患病率均显著增高。日常生活中要注意做好日常生活护理，注意饮食和休息，提高抵抗力，防止白斑遗传疾病。

频繁运动：选一个空气清新、环境开阔的运动场所。您可以慢跑散步，或者打中国传统的太极拳，以促进血液循环，预防病毒和细菌入侵。但冬季，皮肤裸露部位要保暖，特别是颈部、手和头部。

创伤预防：在烧伤或烫伤后，皮肤会产生同性恋反应，导致白癜风发生或加重，因此需要保护皮肤免受创伤。此外，为避免暴晒，要做好防晒工作。

选软衣服：冬季穿纯棉宽松的服装，避免衣物摩擦产生静电，刺激皮肤。此外，劣质护肤品或化妆品是不能用的，有些无良商家可能向化妆品中添加铅、汞等重金属，对皮肤可能有毒性。

女性白癜风高危人群应加强日常护理，避免暴晒，及时消除不良心理，保持有规律的休息和睡眠时间，减少化学原料、重金属、油漆接触，防止呼吸道吸入有害物质。

怎样降低白癜风发病率？

经常使用过热的水洗脸、频繁使用肥皂、洗面奶等皮肤清洁剂，以及不注意紫外线防护等都是不好的生活习惯。这种物理化学作用能改变或破坏皮肤的保护性屏障和血管调节功能。过敏性皮炎发病原因复杂，常与遗传、免疫等因素有关，其发生和影响受环境因素的影响。患者家族中其他家族的人患病的可能性很高。

异位皮炎其发病机制复杂，目前尚不清楚，遗传是不可忽视的诱因之一。病人家庭中若有病人，其家属一般对某些物质敏感。食品是疾病的主要病原体，蛋白质食品更为常见。不可忽视的是，花粉、皮屑、尘埃等吸入呼吸道。

当疾病反反复生，瘙痒和苔藓为主要表现，这是慢性皮肤病所致。皮炎患者不能过于焦虑，保持良好的卫生习惯，尽量避免接触加重病情的食物。