头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期，而病理性脱发指头发异常或过度的脱落，其原因很多，如没有及时治疗，还会加重脱发的现象，还会给患者的身体健康带来一定的伤害，现代的女性对于美的追求越来越高，常常用各种减肥方法来达到自己心中的形象，比如节食、运动等方法。

     看一下苏州肤康医院皮肤科专家具体是怎么说的吧!苏州哪家皮肤病医院看得好?减肥减的是体重，为什么头发也会随之“消失”呢?和人的身体一样，头发的生长需要营养支持。

1、不要盲目节食：

     据研究，头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，而其生长还需要锌、铁、铜等微量元素和必需脂肪酸等。而节食减肥者以蔬果为主食，不吃肉类和主食，这样一来，蛋白质、脂肪和微量元素，这些头发生长的重要物质都会严重不足，头发的生长就成了“无本之木”、“无源之水”，脱落也就不奇怪了。

2、切勿过度减肥：

    苏州姑苏区什么医院治脱发比较好？经苏州肤康医院专家研究分析后指出，经常脱发与女士过度减肥有关。头发的主要成分是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。

     不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。还会在经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的养分。

3、遗传因素导致：

  在遗传因素上，女性也会出现遗传性脱发，由于毛囊的生长期因遗传而较短，因此提早出现脱发现象。这些都是女性脱发的因素。脱发的治疗要重视。

4、工作压力过大：

       职业的女生因为工作的压力大而导致了精神的过度紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅通，导致脱发及白发等情况出现。怀孕:怀孕分娩后妇女在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此，新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。

苏州肤康医院的专家提醒各位女性：

      减肥者一旦出现了脱发，必须马上终止错误的减肥食谱，采用平衡膳食。多吃一些蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及铜、锌、铁等矿物质含量高的食物。如：瘦肉、蛋类、鱼类、豆类、黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，以养血益肾，恢复体质，促进头发生长。

   如有其他问题，我们的医生随时为您守候，苏州肤康医院皮肤科专家欢迎患者朋友的到来。