日常生活中预防青春痘的方法?青春痘苏州哪里比较好青春痘是好发于青春期的皮肤病，青春痘出现的较直接的原因还是毛孔堵塞，但是造成痘痘的原因还是多种多样的，日常生活中很多因素都造成了痘痘的出现，那么，青春痘如何有效预防呢? 日常生活中预防青春痘的方法： 

1. 日常生活中可以这么做：把洗净的脸，放在一盆热水升腾的蒸汽上，用毛巾裹面3分钟，然后用75 的酒精棉球消毒医用注射针头的针帽挤压粉刺边缘的皮肤，就能够挤出痘痘，这样不会伤害皮肤。

 2. 日常生活中切记不可用手随便触摸脸部，尤其是挤压痘痘，这样不仅会留下难看的疤痕，还会把手上的细菌传染到面部，造成面部感染，炎症更加严重，结果痘痘就会更多。而且造成的疤痕会造成终生遗憾。 

3. 日常生活中要注意不要使用油性或者是粉质化妆品，也不可浓妆艳抹，在睡眠前卸妆，每天早晚用温开水洗脸，记得要用洗面奶轻轻按摩几分钟，*清洁皮肤。

 4. 日常生活中要饮食清淡，辛辣刺激食品以及高糖、高脂食品都尽量少吃，戒掉不良习惯抽烟、喝酒，保持一个良好的心态也是非常重要的。 

     日常生活中预防青春痘的方法?多食新鲜水果、蔬菜，多饮水，忌食鱼腥刺激性、兴奋性食物和饮料，避食肥腻、煎炸、坚硬、黏腻、难以消化的食物。如牛奶、豆浆、藕粉、蛋花汤、鸡汤、菜汤、番茄汁、瘦肉羹、豆腐羹、大枣汤、百合粥、莲子粥、薏苡仁粥等，或芫荽、蘑菇、竹笋等煮汤饮服。

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