众所周知白癜风是一种易复发，易扩散的疾病，一旦有白癜风的症状不及时治疗，会对患者造成极大的影响。那么除了日常治疗以外，饮食应该调理可以不仅有营养，还可以起到改善情绪的作用。南京医院哪个好

香蕉：含钾，多吃能缓解紧张和疲惫。而且每根香蕉的热量都维持在100卡路里以下，对爱美的女士来说，比吃巧克力的负罪感要少很多。南京医院哪个好

燕麦：含有丰富的可溶性纤维，可减慢血液对糖的吸收，有助于平衡血糖，稳定情绪。

牛奶：含钙丰富，而钙是天然的神经稳定剂，可松弛紧张的神经、稳定情绪。另外，还有一种减缓压力的蛋白质一一酪蛋白水解物，具有镇静作用，可通过降低血压和皮质醇，有效缓解压力。

全麦面包：含有丰富的维生素B群，可维护神经系统的稳定，增加能量代谢，有助于对抗压力。

红茶：有降低机体应急激素分泌水平的功效，每天饮用红茶，有利于舒缓神经，同时还有提神、消除疲劳的作用。

黑巧克力：可以增加血液中的抗氧化成

分类黄酮，有助于促进大脑一些重要区域的血流速度，迅速改善情绪，让人的热情增加，大脑变敏锐，精力充沛。

麦根护肤温馨提示：除了以上几种食物之外，也可以多吃一些动物肝脏、菠菜、茼蒿来调剂体内营养素均衡。日常皮肤护理例如麦根白羽系列可以选择，天然、温和、不刺激肌肤的，减少对肌肤伤害。南京医院哪个好