甲亢要戒烟戒酒吗？
时间：2021-06-28
甲亢要戒烟戒酒吗？北京和平里中西医结合医院史常梅医生有这5条意见告诉甲亢患者：
1.多吃水果蔬菜
经过研究发现，甲亢患者对于一般都比较缺乏维生素，而新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素，可以通过适当地多吃水果蔬菜对维生素进行有效补充。也可以不断提高我们人体的免疫力，有效防止甲亢疾病。
2.适当多吃动物内脏
甲状腺患者必须摄入一定的营养素和矿物质，特别是磷、钙、钾是患者必需的营养素，而动物内脏富含这些元素，可以适当多吃动物内脏，也能有效防止甲亢病。
3.不吃含碘食物
可以说甲亢患者基本不接触含碘食物，因为这类食物会加重病情，重症患者应选择不含碘的食盐。
4.忌烟戒酒
甲亢患者不管有多大的烟瘾和酒瘾，也都要戒掉了，否则可能会对我们这个系统疾病发展带来一个更加具有严重的影响，另外像咖啡、浓茶等也尽量不要食用。
5.加强锻炼
加强体育锻炼，可以很好地提高人体免疫力，促进人体新陈代谢，患者可以结合自身爱好和身体实际，选择自己喜欢的锻炼方式，但不做剧烈运动。
总之，甲亢患者应该养成健康的饮食习惯，在生活中适当运动，这样才能更好的恢复病情，让自己远离这种疾病每天带来的困扰。
1.多吃水果蔬菜
经过研究发现，甲亢患者对于一般都比较缺乏维生素，而新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素，可以通过适当地多吃水果蔬菜对维生素进行有效补充。也可以不断提高我们人体的免疫力，有效防止甲亢疾病。
2.适当多吃动物内脏
甲状腺患者必须摄入一定的营养素和矿物质，特别是磷、钙、钾是患者必需的营养素，而动物内脏富含这些元素，可以适当多吃动物内脏，也能有效防止甲亢病。
3.不吃含碘食物
可以说甲亢患者基本不接触含碘食物，因为这类食物会加重病情，重症患者应选择不含碘的食盐。
4.忌烟戒酒
甲亢患者不管有多大的烟瘾和酒瘾，也都要戒掉了，否则可能会对我们这个系统疾病发展带来一个更加具有严重的影响，另外像咖啡、浓茶等也尽量不要食用。
5.加强锻炼
加强体育锻炼，可以很好地提高人体免疫力，促进人体新陈代谢，患者可以结合自身爱好和身体实际，选择自己喜欢的锻炼方式，但不做剧烈运动。
总之，甲亢患者应该养成健康的饮食习惯，在生活中适当运动，这样才能更好的恢复病情，让自己远离这种疾病每天带来的困扰。
