上海江城皮肤病介绍日常预防痤疮的方法有哪些？痤疮是青春期常见的疾病之一，给青少年们带来了无尽的烦恼，致使很多患者形象遭到损伤，为了避免痤疮找上我们，大家一定要做好预防工作。那日常预防痤疮的方法有哪些？
    1、多吃新鲜蔬菜水果，新鲜蔬菜水果有助于减少皮脂分泌和促进痤疮恢复，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，但要注意荔枝、桔子、富含糖分的水果如榴莲等应少吃。
    2、正确洗脸，油性皮肤脸部皮肤油脂清洁是非常重要的，应每天坚持用热水洗脸，可以选择硫皂、硼酸皂等，抑制皮脂分泌皂，鼻翼部分的皮肤应集中在清洁上。
    3、避免粉刺机械挤压，然消除痤疮脂肪栓剂有利于痤疮恢复，但不推荐用手和器械机械挤压痤疮，因为挤压后真皮容易引起更深层次的炎症。同时，容易留下色素沉着。
    4、养成每天锻炼的习惯，适当的运动促进新陈代谢，对身体和皮肤都有很好的作用。
    5、合理饮食，青春期应该注意养成良好的饮食习惯，吃更多的蔬菜和水果，少吃脂肪、糖和辛辣的刺激性食物，以维持排便。
    上海江城皮肤病介绍日常预防痤疮的方法有哪些？不要用手挤压粉刺，以免引起化脓性炎症，易形成疤痕和色素沉着，影响注意工作和休息的结合，保持乐观的心情。长痤疮心理不产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。痤疮比较严重，应该去医院皮肤科诊治，不要盲目用药。