上海江城祛痘医院：吃糖为什么容易长痘，有一句不知道你们听说过吗?吃糖比吃辣更容易长痘?你知道这是为什么吗?接下来上海江城祛痘医院为您分享长痘那些事。

吃糖为什么容易长痘

  吃辣不一定100%让你长痘，但糖一定会让你长痘。糖化反应是引起一系列皮肤问题的很大的罪魁祸首，没有之一。试试戒糖半个月，真的会发现自己皮肤有变化。

  吃甜食，为什么会加重痘痘，很多人可能自己在平时都已经总结出来了，每次吃了特别甜的东西之后，痘痘会加重，为什么呢?

  吃了特别甜的东西，或者说学名叫做高血糖负荷碳水化合物之后呢，你的身体就需要分泌胰岛素来分解这些糖分。血中胰岛素水平的升高就会导致一些因子的比例发生变化。而它们的变化呢，又会产生一系列的变化，从而导致一雄激素的水平升高。雄激素是能够控制你的皮脂腺的分泌的，从而导致你出油增多，就更容易长痘痘。

  它还会导致角质形成细胞的增殖以及毛囊的角化，过度的毛囊口，由于角化过度被堵住了，所以你的痘痘也就加重了。所以呢，吃特别甜的东西肯定是会加重你的痘痘的。如果本身就是痘痘肌，那就注意在甜度上面稍稍控制一下吧。

  油皮妹纸在饮食上一定要避免过于油腻的食物，油腻食物除了让你发胖之外，还会造成你皮肤油脂的加速分泌。

祛痘一定要这样做

  如果觉得自己痘痘很严重，而且是经常没有原因常年爆痘，那这种情况就不要相信什么博主推荐，买一些乱七八糟的祛痘产品了。一件要做的事情就是去看医生，长痘和激素紊乱有很大的关系。

  用过很多产品，痘痘不但没有变好，反而是越来越严重。那这种情况很可能是内在出了问题，就像在青春期的一些妹纸爱长痘一样。过了青春期内在好了，痘痘自然就好了，看医生是最靠谱的方法。

  以上就是“上海江城祛痘医院：吃糖为什么容易长痘”的内容。上海江城祛痘医院：虽然奶茶好喝，但是在生活中我们还是要注意少喝，一些高甜的食物也尽量少吃吧!