有痤疮的朋友应该注意调理，如不要做太剧烈的运动，尽量不要想太多，尽量减轻自己的生活压力，尽量远离烟酒，做到工作和休息的结合，每天都要有合理的休息时间，要早睡早起，尽量少吃油腻的食物等等。当痤疮在我们身体的某些部位生长时，可以反映出身体的问题。

例如，眉毛长粉刺时，很可能伴随着胸闷、睡眠质量差、心律不稳等。这样的人通常休息不好，担心很多事情，或者心里的压力很大。下面介绍如何调节眉毛上的粉刺。眉毛长出痤疮后，首先要根据具体原因做调理。例如，一些男孩进入青春期后，男性荷尔蒙分泌越来越多，皮脂分泌越来越旺盛，眉心有可能长出痤疮。

建议朋友应注意面部皮肤的护理，特别是保持皮肤清洁，以免毛孔堵塞，皮质分泌正常，不易在眉毛内形成痤疮。此外，选择中药成分护理面部护理液，虽然作用比较慢，但如果能坚持很长时间，那么眉毛痤疮就可以慢慢淡化。

他说：除根据原因而定外，亦有一些普遍适用的调理方法。例如，虽然锻炼是保持健康不可缺少的方式，但对于朋友这一现象，通常锻炼不能太激烈，大量剧烈运动会导致眉毛痤疮迅速增长，皮脂分泌增多，反而加重痤疮。

正确的做法是创造一种方法，以相对较慢的速度运动，并使身体感到舒适。此外，还有必要远离烟酒！吸烟和饮酒会干扰人体的内分泌，从而导致更严重的痤疮。平时要注意工作和休息的结合，不要每天努力工作，不要担心每天的工作，适当的休息，放松自己的心情。这是一个如何一直调节痤疮的简单介绍。

对于有这种现象的朋友来说，饮食不应该太油腻或刺激，饮食要适当，保持轻盈，同时多喝水，多吃甜瓜，水果和蔬菜，甜食就够了，含有人工色素的食物，或者含有人工香料的食物等，不要尽可能多吃。适当补充维生素以避免辛辣和刺激的食物。