上海治疗青春痘医院：青少年预防青春痘怎么做？青春痘是我们都熟悉的皮肤病，此病容易在青春期出现，痘痘的出现对于形象影响很大，且还会让患者出现自卑心理。有些人认为青春痘属于正常现象，其实这种看法是错误的，青春痘是可以避免的，那么，青少年预防青春痘要怎么做呢？
  1、每天都应该用热水洗脸，可以多洗几次，而在洗脸的时候可以选择使用硫磺香皂，硼酸香皂等洗涤用品，这些香皂都具有抑制皮脂分泌的作用，重点可以仔细清洁鼻翼部位。
  2、青少年在日常生活中要多保持多吃蔬菜和水果，尽量少吃糖类、脂肪类以及辛辣刺性激类的食物，要保持大便的通畅，每天至少排便一次以上排除多余毒素。
  3、每天都要坚持锻炼身体，适量的运动既能够促进身体的新陈代谢，也能提高身体素质，平时多排汗然后清洗一下身体，也能预防青春痘的发生，避免毛孔堵塞。
  4、由于青春期的时候压力也比较大，这个时候一定要学会减压，保证充足的睡眠，散步听音乐都是很好的方法，只有身体调节过来才能更好的保证新陈代谢的正常。
  温馨提示：引起青春痘的病因和大家的生活习惯有很大关系，如若不想让自己总是长痘痘，我们应及时的找出病因，针对病因做好预防工作，对于病情严重的患者，需要及时去正规医院看诊，以免拖延病情造成更严重的危害。