俗话说得好，预防胜于治疗，北京和平里中西医结合医院史常梅医生给大家几条甲状腺护理小攻略，请查收：

定期检查

由于甲状腺疾病的前期症状较为隐蔽，人们对此了解较少，患者往往容易把甲状腺疾病的症状与其他疾病混淆，让人误以为自己患上了其它疾病，从而错过了最佳的治疗时间。因此，定期检查体内的甲状腺功能是否正常非常必要。另外，因为甲状腺疾病向来青睐女性，女性患上此疾病的机率比男性高出数倍，所以女性更应该定时进行检查。医生建议，35岁以上的女性，或女性在准备怀孕前3个月，都应该对甲状腺功能进行检验。

良好的生活习惯

经常熬夜、三餐不定时、长时间上网、烟酒不离手等不良习惯都容易增加罹患甲状腺疾病的可能性。对已患甲状腺疾病的人而言，也不利于恢复健康。因此日常生活中应该养成三餐正常，早睡早起的作息习惯。对甲亢患者而言，戒烟尤其重要，因为吸烟会加重眼球突出，不利于突眼的恢复。

保持轻松愉快的心情

心情也需要保养。保持积极愉快的心态，对甲状腺疾病康复有莫大的帮助。而情绪的剧烈波动，往往会刺激甲状腺分泌过多激素而引发诸如甲亢等甲状腺疾病。所以平日里还应该学着放宽心情，不要轻易为小事动怒或伤心。其实人生之中没有什么困难是过不去的。

远离辐射及高温环境

辐射是造成甲状腺疾病的其中一个原因，而辐射在我们的生活中却又无处不在，因此，患者应尽量减少使用高辐射的电子产品，如手机、电脑等，更应该避免住在高压电塔等高辐射的地区。另外，在某些饮用井水的地方，人们也容易患上甲状腺疾病，因为井水中含硫碳氢化物、钙、氟过多，造成甲状腺疾病。

这些就是北京和平里中西医结合医院史常梅医生给大家的预防甲状腺疾病建议，如果大家都重视预防，疾病就很难猖狂。