有什么方法可以减少你的胎记患病几率？
     防止胎记疾病很重要许多疾病都是可以预防的，胎记也是如此。并且许多人还会看到一些“预防疾病”的标语牌，偶尔我们在网页上也能看到这样的提示，由此可见，预防对我们十分重要。无论是胎记还是其它皮肤病，预防都能起到积极的作用，减少发病，这样身体才能更健康，痛苦自然会减少。
      尽量避免与有害人体接触在日常生活中要避免出现胎记的情况。例如尽可能的避免接触有害的机体。社会的发展同样带来了工业和农业的污染，各种污染物对人类健康造成了严重的影响。尤其是胎记易感人群，应采取有效的自我防护措施，以避免或减少该有害物对机体的伤害。减少胎记发病率的主要威胁是环境因素，既然不能改变环境，就尽量选择适合自己的环境，减少对身体的伤害。
      养成良好的饮食习惯对于胎记的预防，其实也可以通过纠正一些不良的饮食习惯来进行，比如平时饮食要合理。特别是儿童，要注意不偏食，不要挑食。在胎记中做到合理膳食、营养均衡、注意饮食营养、制定科学的膳食食谱和良好的饮食习惯，对预防和治疗胎记有重要意义。
      注重提高免疫力强身健体是一种非常脆弱的疾病，在这种情况下会出现很多疾病。免疫就像我们身体的保护系统一样，如果免疫形成一个“坚固的屏障”，自然疾病就会减少。每天要多做运动，但是要注意方法，还要注意坚持，这样才能提高免疫力。适量的身体锻炼能促进新陈代谢，排出体内毒素，预防疾病的发生，同时还能预防胎记。