在皮肤毛囊中皮脂腺出现慢性炎症就是脂溢性皮炎。黑头、痘痘、粉刺出现在患者皮肤上，进而发展成疤痕，影响人们的形象。这跟脂溢性皮炎有什么关系？

导致脂溢性皮炎的原因是什么？脂肪代谢紊乱或内分泌失调

如果皮脂分泌过多，皮疹就会通过皮肤的细菌分解掉一些游离脂肪酸，从而引起炎症。此外，当内分泌失调时，会刺激皮脂腺分泌，改变化学成分，降低抑菌能力。当雄激素分泌过多，会扰乱皮肤表面的细菌环境，刺激隐藏在皮肤表面的有害细菌，从而侵害皮肤，引起疾病。

坏习惯人的卫生状况很差。如不及时将皮肤上的污垢和汗液清除，这些物质会积聚在皮肤表面，导致分解和腐败，为细菌生长提供了良好的生存环境，在继发感染时可引起脂溢性皮炎。此外，食用过刺激性高脂肪的食物，体内缺乏维生素B1，过量饮酒会加重脂溢性皮炎。

患有某种疾病或遗传疾病，如果面部有粉刺和棒状杆菌感染，细菌会分解脂肪酸，对皮肤产生刺激，加重感染。另外，当皮肤受到过度摩擦、接触化学物质、过度局部抓握、过度精神紧张、遗传因素等不良刺激时，也可诱发脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎要注意什么？避免熬夜，保证充足的睡眠，不要长时间玩手机或电脑，以降低电子产品对皮肤的辐射，从而控制油脂分泌，有助于调节内分泌。不能用力刮伤局部，远离刺激性化学物质，洗头次数过多，不要使用碱性浴液或肥皂，保持皮肤清洁，注意个人卫生。精神过度紧张会导致内分泌失调，皮脂增多，要保持积极乐观的心态。减少脂肪摄入。每天脂肪的摄入量不能超过50克。可以多吃高蛋白的食物，可以保持皮肤角质化在正常代谢状态，同时保持毛囊平滑。

 日常生活中要注意调整饮食结构，多吃富含维他命 a的胡萝卜蛋黄或猪肝等，能纠正毛囊皮脂异常消化，防止毛囊堵塞。假如你有严重的瘙痒症状，可以用止痒药或镇静剂治疗。