预防异位性皮炎该怎么办？

如何预防异位性皮炎的发生呢？异位性皮炎给我们的身心健康带来了很大的困扰，甚至使我们的生活、工作都受到影响，所以我们在生活中也需要做好相应的防护工作，这样才能早日远离异位性皮炎。

洗澡时避免用过热的水，洗澡时间不宜太长。洗完澡后要避免过度清洁，不要使用含药清洁剂、不要去角质，不要用刷子或毛巾猛擦患处，以免损伤皮脂层，使皮肤变得枯燥和容易受刺激。

避免直接让皮肤与粗纤维直接接触的衣服(包括婴儿自己以及父母的衣服)，如毛衣、尼龙等，最好穿宽松的棉布。

日常生活中要注重保湿，加强补水补水和皮肤的滋润保湿工作，防止皮肤枯燥和受损。每日2-3次润肤产品，而且质地可选择润肤霜，必要时加凡士林。

少吃导致皮肤瘙痒的过敏原食物。虽然食物过敏原各不相同，但最常见的食物包括牛奶、蛋白质、海鲜和坚果，而过敏性体质者则应根据个人情况服用。

病人应避免在日常生活中精神紧张。精神压力过大、身体疲劳、情绪改变、超出机体代谢调节能力等，都会导致内分泌、免疫功能紊乱，从而诱发疾病的发作或使病情加重。

异位性皮炎的病因很多，所以我们要从日常生活习惯入手，培养积极健康的生活方式，才能早日摆脱异位性皮炎的困扰，恢复正常的生活状态。