白癜风是一种非常的严重的皮肤疾病，患病之后诊断简单，治疗非常难，患者皮肤非常脆弱一不小心就会感染，感染后就会病情加重，所以出门在外一定要注意保护自己。

1、白癜风患者外出要注意饮食，外出注意饮食卫生和饮水卫生不要和冷水千万不要暴饮暴食。健康的饮食习惯会让患者的疾病恢复的速度加快，也能提高患者的免疫力，增强体质;但是不健康的饮食习惯就会使患者的疾病加重，因此患者要注意饮食问题。

2、白癜风患者外出注意人身安全，防止意外发生，不要去一些危险的地方，如果非去不可得话，要找同伴和你一起去，有助于患者人身安全。

3、白癜风患者外出注意带上自己的医药包，把自己常吃药和白癜风药的都放在一起，以防意外发生。如果患者在外一时间找不到自己需要的药品是非常不好的，白癜风疾病的治疗是不能中断的，如果中断治疗或者换其他的药物使用，可能会造成疾病的恶化，因此患者还是要带着自己的药物。

4、白癜风患者除了药物治疗外，还应该注意日常生活管理。白癜风患者应避免阳光暴晒，因为白癜风患者缺乏黑素细胞，可增加皮肤晒伤和皮肤癌的风险；患者还要注意调节情绪，尽量避免不良情绪刺激，避免接触某些有害的化学物质；注意适当多摄入含有酪氨酸及矿物质的食物，避免进食辛辣刺激食物，戒烟戒酒；增加体育锻炼，增强机体免疫力。