白癜风患者如何提升自身免疫力呢？这几点必看！昆明治疗白癜风专科医院解答：免疫力是健康的保护伞，只有免疫力提高了，身体才可以更好地抵御外来病原体的侵害。疫情期间，白癜风患者该如何增强自身免疫力？如何在做好病毒防护应对的同时，也有利于白癜风病情的康复呢？
  白癜风患者如何增自身免疫力？
  新冠病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生，对于免疫功能较差的人群，例如老人、孕产妇或存在肝肾功能障碍人群，病情进展相对更快，严重程度更高。那么，这个特殊时期，我们应该如何“激活”机体免疫力，对抗新冠病毒？
  1、健康饮食，保证足够的能量与营养
  民以食为天，尤其在对抗病毒的特殊时期，我们要保持均衡膳食，为免疫系统的正常运行提供充足的物质保障。研究显示，人体内每天都要产生数以百亿计的免疫细胞，这里面主要是中性粒细胞。产生这些细胞所需要的原材料需要通过我们的饮食来获得。所以，健康的饮食是提高免疫力的必要条件。
  白癜风患者饮食注意事项：
  白癜风患者可以选择牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质含量丰富的食品。同时不能为了增强免疫力而大量食用高VC食品或补充剂，因为VC会抑制黑色素的合成，阻碍白癜风的治疗，白癜风患者要避免摄入VC含量高的水果蔬菜。
  2、适量运动：加速免疫细胞运输
  为了防止感染病毒，我们近期要减少外出，避免到人群聚集的地方，但是每天必要的锻炼还是不能减少的。运动可以促进血液循环，把免疫细胞更好地运输到全身各个地方，提高机体的免疫力。但需要注意，过度的身体锻炼不仅不会对免疫力有好处，反而会导致疲劳而降低免疫力。
  白癜风患者锻炼、运动注意事项：
  1、可以选择在家进行简单的有氧运动，如瑜伽、俯卧撑、蹲起等；
  2、运动时注意个人防护，避免受伤，以免引起白癜风病情的同形反应；
  3、运动出汗要注意白斑部位的清洁卫生。
  3、保持良好心态：莫让恐慌压垮身体
  随着新型冠状病毒感染的肺炎疫情的发展，人们密切关注疫情相关信息与防疫工作，公众对各种信息高度敏感，甚至催生了焦虑与恐慌情绪。此外，恐慌的情绪还会给我们自身带来心理压力，导致机体免疫力降低。
  白癜风患者如何应对：
  克服自身的恐慌情绪，积极应对疫情，不要让心理压力压垮身体。
  4、杜绝滥用药物：损伤免疫系统作战能力
  昆明治疗白癜风专科医院温馨提示：为了有效预防感染新型冠状病毒感染的肺炎，很多人选择服用抗病毒药物，增强自身的抵抗力。但需要注意，药物能够快速地杀死或抑制病原微生物，但同时，也让免疫系统失去了和病原微生物作战的机会。如果大量使用药物，会削弱自身免疫系统的“作战能力”，使免疫力降低，给病毒感染提供“良机”。