过敏性紫癜是一种遗传性血管变态反应性疾病，不传染，但病因不明，多为7~14岁儿童。过敏性紫癜有多种类型，多为单纯性过敏性紫癜。发病时，患者皮肤会出现不同程度的紫癜。过敏性紫癜患者应注意休息，不宜剧烈运动。成都看过敏性紫癜什么医院好？

    过敏性紫癜是一种不适合剧烈运动的疾病。过敏性紫癜患者在生活中应避免过度运动，尤其是在发病期，应多卧床休息。当患者病情稳定时，可以根据医生的建议和自己的身体状况选择一些舒缓柔和的运动。以下是一些适合过敏性紫癜患者的运动介绍。

    1.慢跑、散步、过敏性紫癜患者可以选择散步、慢跑等有氧运动来锻炼。适度慢跑不仅可以呼吸新鲜空气，还可以增加肺活量，增强心肺功能，在一定程度上帮助过敏性紫癜的治愈。

    2.瑜伽瑜伽是一种修身养性、愉悦身心的运动。面对工作生活的双重压力和痛苦，患者可以通过瑜伽消除疲劳，忘记烦恼，愉悦身心。但患者在做瑜伽的时候，一定要选择舒缓温和的瑜伽类型，不要过度劳累。

    3.跳广场舞的过敏性紫癜患者不适合接触芭蕾，这样难度高的舞蹈，也不适合跳这样剧烈的舞蹈，但患者可以选择广场舞。广场舞一般动作缓慢，难度低，时间不长，适合不适合剧烈运动的过敏性紫癜患者。当患者和家人参加这样的交流时，可以增进相互关系。

    过敏性紫癜患者在发病时一定要卧床休息，避免过度运动，尽量不要直立行走，等待病情稳定。患者只有在恢复后，才能根据自己的情况选择适合自己的运动。但无论选择什么运动，都要牢记适度的原则，不要太辛苦，以免再次引起疾病。