男性脱发跟先天遗传因素有关吗

脱发确实成为人生的一大憾事，尤其是现代人对于生活、饮食都很随意，也不注重身体的健康，加上日益增加的生活、工作压力，导致脱发的出现越来越频繁。如今脱发不再只纠缠于中老年，很多年轻的男女也开始出现脱发危机，所以大家开始重视到脱发的存在。

脱发男女有别，病因也各异，男性脱发跟先天遗传因素有关，女性脱发则跟后天情志因素相连。所以需要针对男女不同的病因，来进行辨证调理。

男性脱发，关键在滋补肾精

肾为先天之本，先天神经亏虚，后天耗伤过度就会导致肾精不足。头发的生机，根源在于肾气。肾气外部表现可以从毛发上显露出来，青年肾气充盛者，头发会茂密光泽;中年思虑过度，所愿不随，耗损肾精，就会带来头顶部为主的脱发;年老体弱，肾精虚弱者，往往毛发易枯槁脱落。

应对男性脱发，需要先安神志，心神安定就能够减少对于肾精的损耗。尤其是中年男性，工作生活压力很大，所以一定要注重劳逸结合，不能以牺牲身体健康作为事业成功的代价。其次，要注重吃些滋补肾精的食物。食物当中的板栗、枸杞、核桃、甲鱼、黄鳝、牡蛎等对于滋补肾精是很有帮助的。

女性脱发，关键在舒肝养血

女以肝为用，肝为血海，主疏泄。肝气条达，肝血充足，皮肤就会红润白皙，作为皮肤附属器官的头发也就会变得亮泽茂密。头发营养的来源在于血，气血充盛，毛发能够得以滋养，就会减少脱发发生。女性之病，重在气血失调。肝气郁滞，情绪异常，焦虑抑郁都会造成头发脱落增多。很多的女性患者，生活遭遇打击之后，弥漫性头发脱落或斑秃增多，而使用疏肝理气的方法应对又能够重新恢复。

所以女性在防治脱发上，首先要培养乐观的性格，让郁滞气机能得以调达，有助于头发的再生。其次则需要注意滋补肝血，事实上，对于女性来说，微胖才是的体形。过度节食，会致使气血不足，影响到头发滋养。食物当中的蛋黄、鸭肝、花生、桂圆、樱桃、猕猴桃、黑芝麻等对于滋补肝血有益。