治疗青春痘的同时别忽略了日常护理

青春痘是目前在大多数青少年脸上会出现的皮肤病，烦恼的青春痘不仅影响面容，更会挫败人的自信，让患者产生自卑，严重影响各种人际交往。因此，对于青春痘的如何治疗是很多患者都想知道的。

及时清洁皮肤

痤疮患者在早上和晚上都应该清洁皮肤，早上由于刚睡醒，皮肤没有什么脏东西，就可以使用清水洗脸。而晚上是外出了一天回家，就应该适当的使用温和的洗面奶清洗脸部。不过患者每天清洗的次数也不要过多，过多的清洗会破坏皮肤屏障，从而导致痤疮的加重。

适当使用化妆品：在平时要避免油性或者粉质的化妆品，并且在每天晚上睡觉前要清洗脸部的化妆品，避免化妆品的残留而加重痤疮。

饮食合理搭配：要少吃辛辣、油炸并且容易上火的食物。要多吃些水果蔬菜和一些维生素高的食物。要避免吸烟喝酒，暴饮暴食。

不能用手去挤压痘痘：有的患者在痘痘化脓的时候用手去挤，以为这样可以把痘痘里面的东西挤干净，其实这样做挤压痘痘容易引发痘痘出现感染的现象，从而加重病情，有些严重还会留下难看的疤痕。

脸部清洁要到位，由于痘痘患者皮肤油腻的特点，常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂和其它油脂类的化妆品。

青春痘患者要少用化妆品，不化浓妆、打粉底，这样不仅盖不住痤疮，反而会阻止皮脂排泄使它加重。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

痘痘患者不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

患者在饮食上应少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

坚持运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。