鱼鳞病怎样护理?

大家在户外活动的时候，一定要做好防晒工作，在夏天患者朋友应该避免太阳直接照射在裸露的肌肤上面，冬天天气干燥，是鱼鳞病皮肤加重的季节，在这个时候大家也要特别做好防风、御寒、保湿工作.

我们要积极地改善自己的居住环境，如果居住环境太过潮湿或者太过干燥的话都是不好的，我们必须要保持湿度的适宜，然后要做到常常通风换气.

洗澡不能过于频繁，大家不能用一些碱性的肥皂，清洗患处的时候动作一定要轻柔，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，有条件的话我们可以进行温泉浴，并且涂抹一些护肤油.

大家在饮食上要多吃一些富含维生素的食物，比如说蔬菜，新鲜的蔬果，胡萝卜绿元素以及猪肝等，应该不要食用一些辛辣刺激生冷的食物，比如说咖啡、海鲜、葱、蒜、辣椒等，如果常吃这些食物的话，那么就会使得脾胃失和，但是为了保证身体健康，大家一定要根据自身反映情况来选择性地食用.

我们也要消除这种疾病以及其他疾病给自己带来的紧张情绪，必须要保持精神愉悦，避免过于疲劳，这样才有利于疾病的康复.

银屑病怎么治才能断根?

养成良好、平和的心理状态：平和的情绪心境，不过度紧张焦虑，不熬夜，控制压力等负面情绪，能有效降低精神神经因素诱发银屑病的几率.

水浴：包括一些中药浴，如麦饭石浴等，可以有效缓解症状，增加治疗疗效，通常在皮疹累及面积较大的病例中可以应用.

做好保湿：本身角化异常导致皮肤产生神经酰胺能力减弱，保湿剂的加强应用，能促进皮肤屏障功能的恢复，有助于疾病康复.

避免皮肤损伤：银屑病有种"同形反应"，外伤、蚊虫叮咬、纹身、晒伤或其他原因造成的皮肤损伤，能引起银屑病皮损的发生，故尽量避免该类情况发生.进展期用药或日常护理不要激进，通过缓和的方式让疾病进入稳定期.

防寒保暖：点滴型银屑病相关部分病例与链球菌感染有关，常见急性扁桃体炎.故尤其冬季，为银屑病的好发季节，北方气温比较寒冷，一定注意防寒保暖.

戒烟：吸烟引起的氧化应激可以改变细胞的信号通路，破坏氧化剂和抗氧化剂之间的平衡，而氧化剂和抗氧化剂平衡的破坏是细胞损伤的主要原因.吸烟可以使中性粒细胞、成纤维细胞、角质形成细胞产生活性氧，可刺激中性粒细胞活化，释放过氧化酶，表现为其分布、利用加速，趋化性，粘附性增强，活化后产生一些过氧化物及酶系，参与银屑病皮损的炎症发生，尤其是趋化性及活化作用在银屑病发病中起重要的作用，改变吞噬细胞的氧化代谢，增加炎症反应的氧化代谢和酶的释放，从而导致皮损的发生或加重.

戒酒：酒精具有扩张血管的作用，血管通透性增加，利于中性粒细胞的游出，向表皮浸润，使银屑病易感个体发生疾病.尤其在疾病进展期，一定要限制酒精的使用银屑病怎么治才能断根？