(上海皮肤科医院)上海什么医院看脱发效果好?上海江城皮肤病医院看脱发效果好。：气血不足脱发，是由于机体没气血亏虚引起的，及时进行补气补血，可以通过食疗等方法进行改善，下面就为大家分享2个调理方法。

  1、气血不足体质脱发可以食疗调理

  那么给大家推荐一道食疗方就是桂圆肉，红枣羊肉汤，这道汤的作用是补益气血，能够生法乌法。

  我们准备桂圆肉十克，红枣五到八个，羊肉200克，生姜根茎盐食量，姜洗干净的羊肉切成大块醋水与红枣、桂圆肉一起放入炖盅里面，加水三碗炖一个小时调味，然后分两到三次进行服用，每周一次。

  这一款尤其合适冬天来进补，但是值得注意的是有口干口苦、睡眠多梦、大便干结、腹部胀痛、消化不良的人是不合适使用的。

  2、气血不足体质脱发可以多吃水果调理

  气血不足体质脱发的人群，除了上面的食疗方以外，日常多吃水果进行调理，比如黑葡萄、苹果，还有猕猴桃、橙子等都是非常好的，也可以将水果混合在一起，比如苹果桃昔。

  原料就是苹果半个猕猴桃，一个将洗干净的苹果去皮核切成小块备用，取猕猴桃的肉一起放到榨浆机中搅拌至稠状，然后就可以饮用了，可以隔天喝一次，并且可以坚持服用，是非常有利于调养我们的气血而有利于生发的。

  这一款呢，特别合适于容易脱发，头发没有光泽，而且头晕眼花、脸色苍白、食欲不振、大便稀烂，属于气血虚弱体质人士非常合适服用的。

  (上海皮肤科医院)上海什么医院看脱发效果好?温馨提示：脱发的治疗要找到原因，对症治疗，若情况严重，要及时就医，配合临床医生诊断和治疗，采取科学合理的措施。