上海江城皮肤病医院：皮肤过敏了该怎么办？皮肤过敏是身体的过敏反应。过敏原是过敏性疾病的外因，而身体的能力较低。大量自由基对肥大细胞和嗜碱性粒细胞的氧化损伤是过敏的内因。皮肤过敏发作有剧烈的瘙痒感，还会严重的影响美貌，影响大家的生活，那么皮肤过敏了要怎么办呢？来看看下面的介绍吧。
  1、多摄入维生素A、C、E等。这对皮肤有益。规律生活，保持均衡饮食和充足睡眠，避免过度日晒，敏感皮肤使用专用防晒产品，否则会引起皮肤灼伤和红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
  2、避免使用刺激性产品，如果酸、去角质、酒精乳液等。比如磨砂去角质面膜和深层清洁面膜，作用原理是为角质层加强新陈代谢，对敏感肌肤来说太刺激了。此外，需要反复擦洗的清洁动作应在30秒内尽可能短地完成。
  3、立即停用化妆品，观察保养皮肤。同时，不要用太热的水洗脸，也不要乱用药，否则可能会加重病情。多吃蔬菜水果，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜、刺激性食物。
  4、避免长时间呆在干燥的环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍。长时间处于这样干燥的环境中，对敏感肌肤的恢复非常不利。因此，我们应该尽力增加空气中的湿度。
  皮肤过敏了该怎么办？看到以上的内容，希望对您是有所帮助的，其中皮肤过敏患者不仅要注意以上几点，还要避免热喷。不要使用热蒸汽进行热喷涂。用自来水和温水洗脸。洗完后可以用冷毛巾敷一下。避免使用非常热的水。保持充足的睡眠时间，不要熬夜，增进身体健康。