南京哪里看皮肤病好？中医院是一家专业正规的综合性中医院，医院皮肤科有强大的医师团队坐诊，再配合先进诊疗设备，依据病因病理，为患者制定合理治疗方案，您可放心看诊。青春痘属于皮肤科常见疾病，青春痘的出现困扰着很多的青少年，它一般都是出现在脸上还有背部，青春痘的出现不仅严重影响外貌形象，而且还有些疼痛，给很多患者带许多的不便，所以我们要积极的到正规医院进行治疗，不要耽误，在平时也要多注意。那么，长了青春痘要注意哪些生活细节呢。

长了青春痘要注意哪些生活细节

1、要避免机械挤压痘痘：尽管排除青春痘的脂栓有利于青春痘的恢复，但还是不提倡用手或器械机械对痘痘进行挤压，因为一旦痘痘遭到挤压后，很容易致皮肤深层炎症，同时会容易留下色素沉着和斑痕，也会严重影响外观。

2. 在饮食方面：长有青春痘的朋友要多吃水果和蔬菜，特别是一些有利于减少皮脂分泌油脂的水果蔬菜，包括有梨、苹果、西瓜、黄瓜、西红柿等，同时要注意避免像荔枝、榴莲等高糖分的水果。严禁辛辣油腻和高脂肪的食物。

3、洗漱方面：患有青春痘的朋友在平时洗脸方面要多加注意，经常用温水洗脸，洁面的可以选择用硫磺香皂或一些深层清洁洁面乳，尤其在皮脂分泌比较旺盛的鼻翼和额头要重点清洗，一定要认真洗脸，避免油脂堵塞毛孔。

4、养成良好的生活起居习惯：首先要强调的是一定要做到不熬夜、不吸烟不喝酒。生活要有规律，保持平和的心情，不要过度紧张，学会减压。

温馨提示：看完上述文章的描述，相信大家也都有所了解了，希望能通过上述文章给大家带来帮助。在生活中我们要引起重视，要做到早发现早治疗，不要耽误。如果还有什么其他不懂的地方，可以点击在线预约，可以了解更多的相关内容！