在治疗白癜风的时候，一定要保持思维，不仅要消除眼前的白斑，更重要的是要拔掉病根，以免自己在白癜风的春风中再次高大。因此，我们必须考虑白癜风的长期发展，并考虑疾病是否会扩散或恶化。毕竟加重病情只会给患者的生活带来更严重的伤害。患者一定要多注意这一点，平时要做好日常护理工作，远离各种不良因素和刺激。那么，如何才能避免白癜风加重呢？
  避免紫外线照射。在治疗白癜风的过程中，担心的是会随着病情的发展而恶化，从而出现更多新的白斑，所以一定要注意必然性，比如避免紫外线照射，尤其是夏天，是白癜风的高发季节。由于夏季天气炎热，地面阳光直射，辐射作用强，如果人体皮肤长时间直接暴露在工作环境中，很容易引起皮肤炎症。特别是在头部、面部等部位，黑色素细胞经常受到损伤，失去产生黑色素的能力。这是严重白癜风患者黑色素的流失，特别容易刺激白斑，加重病情。因此，患者一定要注意避免紫外线照射。
  保持良好的心态。白癜风看似只是皮肤表面的一个白斑，但实际上是一种经过身体的疾病，所以可以内外兼治，不仅是对外在白斑的治疗，更是对心理内在的进一步治疗。要知道心理活动状态的信息对白癜风的影响很大，所以白癜风患者一定要保持良好的心态，避免情绪波动。这样才能有效避免一些影响自身健康和黑色素代谢的不利因素，否则在神经内分泌不当的情况下，很容易导致更严重的黑色素流失，恶化白斑的病情。
  小心皮肤损伤。白癜风皮肤不受任何因素刺激，尤其是外伤。了解外伤会使伤口的皮肤变白，这可能是局部外伤中神经纤维受损，或者身体处于高度紧张状态，使体内神经内分泌系统受损所致。因此，白癜风患者要注意这一点，以免刺激局部皮肤，引起严重的同形反应，导致白癜风加重，从而增加治疗难度。