痘痘的治疗要注意哪些

痘痘的治疗还需内调加上外养

祛痘之类的产品药物只是外用改善痘痘肌肤的，所以在很多时候是治标不治本的。

而通过多食用瘦肉，猪肝，鱼类，蛋黄等含锌食物，因为锌能够加速蛋白质合成以及细胞的再生，预防皮肤细菌的感染，从而让痘痘的情况得到好转。另外西红柿被誉为"维生素C的仓库"，除了能够减少黑色素的生成，让皮肤变得白嫩，还能够有效的应对痘印、痘痘等问题。同时，注意平时别总喝饮料，多喝点白开水，柠檬水或者是蜂蜜水等。

避免使用油性的化妆品

护肤品使用是因人而异的，如今的化妆的技术比之前进步太多，用起来也是比较方便，根据个人情况使用就足够。如今正值夏季，建议使用清爽控油型护肤品。

晚上有不少人的夜生活才刚开始，半夜才会想到去睡觉，而由于过度疲劳，让一些女性都经常会不卸妆就睡觉，这对于已经患上痘痘的肌肤来说，是一种复杂，只会让痘痘越发严重，所以不管多晚睡觉，都得清除脸上的化妆品，并保持皮肤的轻松、畅通。

注意个人的卫生:每天可以使用温水洗两到三次的脸，洗脸时间不宜太短，洗脸次数多了也是不好的。尤其是在夏天一定要使用温水洗脸，不要因天气炎热就使用凉水洗脸。

枕头跟枕巾每周需要换三次，多给枕头、枕巾、被褥等晒太阳，能够有效的防止细菌滋生。

毕竟每天休息都会跟枕头接触很长的时间，脸部接触的枕巾跟枕头是一定要干净的。

保持精神上的愉快

压力是每个人都会存在的，但得学会克制，不要让压力或是烦躁带来植物性神经紊乱跟内分泌失调的情况，这样会让痘痘情况加重，而如果心情好皮肤就会变好。