白癜风的发病是由多种因素引起的。一不小心就会导致白癜风，很多患者不知道什么会加重白癜风。那么，我们可以做些什么来避免白癜风的加重呢？让我们来看看。
  1.如果你得了白癜风，你要有耐心去治疗，因为白癜风一两天就可以治疗，这是一个非常漫长的疗程。在治疗期间，如果有任何刺激因素，病情会反复加重。因此，白癜风患者的日常护理在疾病治疗中起着重要的作用。一旦发现皮肤有异常情况，及时去医院检查治疗。
  2.患上白癜风后，对我们的生活是一个很大的要求。首先要注意的是，生活要有规律，睡眠时间要充足，不要长时间加班熬夜，也要避免处于紧张焦虑的精神状态。护理患者的皮肤尤为重要。首先要适当增加晒太阳的时间，但不要让自己暴露在强光下，这样会灼伤皮肤，进而避免皮肤创伤，有助于控制疾病。对于有白斑的皮肤，我们不应该使用刺激性的化妆品。
  3.白癜风疾病是一种外部皮肤病。治疗时适当的体育锻炼可以增强自身的体质和免疫力，对疾病的预防和控制有很大的作用。白癜风患者要特别注意饮食的调整。秋冬季气温较低时，患者体内营养物质代谢会较快。所以在这个时候，需要补充高热量的食物，同时还要补充奶制品、豆制品、动物肝脏等富含钙、铁的食物，这样会提高身体的御寒能力。
  南京皮肤病研究所医生温馨提醒，白癜风的情绪不能长时间失控，出门就能缓解。在日常生活中，我们也要注意外伤，这也是白癜风的一个诱因，所以在日常护理中要做到。