植发之后的注意事项有哪些？

脱发问题日益严峻，有不少年轻人也开始频繁遭遇脱发危机，不过如今应对脱发的方法也是越来越多，而植发手术就成为解决脱发的一种好方法。虽然植发能够有效解决脱发，但并非做完手术就一了百了，术后的一些注意事项也是需要脱发患者多加关注的。

植发之后的注意事项有哪些？

饮食：植发手术后不要饮酒或者是吃些含有酒精的食物、饮料，酒精会妨碍到血凝，不利于伤口愈合，影响到毛囊的恢复。饮食方面尽量偏清谈，多吃些有利于头发的蔬菜、水果、坚果等。

术后洗头：洗头，对于平常人来说，是件比较简单的事情，但对刚刚做完植发手术的患者而言就得引起注意了。因为毛囊是刚植入的，术后要注意护理，避免毛囊损伤。一般手术后五天内患者不能洗头，五天后就能够洗头了，洗头时要使用温水洗头，洗后别用毛巾擦干，自然晾干比较好。

睡眠：人体各项机能并不是二十四小时都在运行，不论是哪部分器官都是要休息的，如果在要休息时，人体还处于兴奋的状态，雄性激素分泌就会变得比较旺盛，从而导致毛发脱落加剧。所以不管有没有出现脱发，大家都尽量别熬夜，每天不少于7小时的睡眠时间。

适当运动：经常去进行深呼吸，散步，做一些松弛操等，保持头发干净与清爽，选用对于头皮和头发没有刺激性的洗发水，减少使用吹风机，能很好护理头发。

调整心态：保持愉悦心情，保持积极乐观生活态度，消除精神方面的疲劳，能够有效促进头发的生长。

日常生活当中的细节方面，都是植发之后需要注意的事项，所以脱发患者在植发手术后要多注意生活上的细节，只有这样才能手术的效果。