皮肤病有哪些预防措施?

皮肤病高发，而我们所能患上的皮肤病也是各种各样，有的比较轻微，有的则比较严重，甚至还可威胁到身体的健康，所以对于皮肤病我们更需要引起重视，尤其是要做好相应的预防工作。也只有我们做好预防措施，才能够避免皮肤病的来袭。

皮肤病有哪些预防措施?

保持清洁卫生。保持卫生对于预防皮肤病发生存在一定的意义。尤其是皮肤皱折处比如说腋下、肛门附近、会阴部、趾指间以及女性乳房下跟婴幼儿颈部，建议常用温水来洗涤沐浴，特别是在夏天出汗多或皮肤尘埃污垢过多的时候。

对油性皮肤则建议使用中性肥皂洗涤，反之，对于干性皮肤不宜过多的使用肥皂，特别是一些碱性大的肥皂。在寒冷的季节，可以常用润肤霜或是油膏，以保持皮肤柔软弹性，减轻皮肤出现皴裂干燥。

适当日光照射，能够改善皮肤的血液循环，加强组织正常新陈代谢，作为保持皮肤强壮的重要措施。但是对于日光高度敏感者，或是患有光感性皮肤病比如说红斑狼疮、日光性皮炎等患者则应该避免日晒，外出活动的时候要采取一定防光措施，比如说戴宽边帽、遮阳伞、穿长袖衣服以及长脚裤等。也可以涂搽防晒剂。

头发需要定期的清洗。头发干燥者洗发的次数不宜过多，多脂者则可使用中性洗发产品洗涤。指甲需要爱经常修剪，并清除甲前缘下的脏东西。

注意正确的忌口。对于那些存在食物过敏的患者，需要避免去食用鱼、虾、蟹等海产品以及牛羊肉和葱、蒜、辣椒、酒等刺激类的食物，注意清淡饮食。

避免刺激皮肤。对于已经发生皮肤病或者是治疗之后的患者为了防止病情加重，注意避免过度搔抓、热水烫洗、碱性肥皂以及洗衣粉洗涤等不良刺激。

保持乐观情绪。许多皮肤病都跟精神创伤、情绪急躁、思想紧张、神经衰弱等存在密切关系，比如说常见的斑秃、神经性皮炎等。因此我们要学会保持乐观情绪，避免出现精神创伤。已发生皮肤病，要正确对待，提高跟皮肤病作斗争的积极性以及战胜疾病的信心。