长青春痘什么原因？

青春痘属于皮肤科常见疾病，下面就相关常识给大家介绍一下。

青春痘是很多人都无法避开的话题，因为青春痘的发病人群非常广泛，年龄跨度也比较大，由于现在的生活方式不健康，夜生活比较丰富，容易导致内分泌紊乱，发生长痘痘的问题。除此之外，长青春痘什么原因？

皮脂分泌旺盛：皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中毛囊越容易阻塞形成粉刺。饮食不良：有些患者在生活中就是不注意饮食。如辛辣刺激性的食物、高脂肪、高热量等，会引起青春痘的出现。因此我们在平时的饮食中一定要注意，要均衡的饮食，以免出现青春痘。

生活压力大。每天都面临着很大的工作压力、生活压力、升职、出国、内分泌失调而引发青春痘。经常熬夜、睡眠不足，熬夜会影响到正常的皮肤新陈代谢，造成生物时钟紊乱，无法对抗外来细菌的入侵。化妆品因素：长期滥用化妆品，从而诱发痤疮。

精神因素。长时间在神经紧张之下，经常处于紧张状态轻易不良睡眠的人，特别是易涌现那种青春痘。于是冬季为混合性的肌肤却在夏季转变为油性肌肤，从而诱发了青春痘的出现。性荷尔蒙因素。有些女性在成人期，青春痘患者会出现油性皮肤，并刺激皮脂的分泌。内分泌失调。内分泌失调促使皮脂分泌过盛，皮有些女性，会发觉在月经周期前后，或在熬夜与压力大时就萌发青春痘。内分泌失调是脸上青春痘的原因之一。

青春痘注意事项有哪些？

青春痘在医学上称为痤疮，它因多发于青春期而得名，你可不要以为过了青春期青春痘就不会骚扰来犯了。现代人快节奏的生活工作压力生活情感各方面的作用容易导致人体内分泌失调。内分泌系统紊乱后，糖代谢和脂代谢发生障碍，就有出现青春痘的风险。对于已经患了青春痘的患者，青春痘注意事项有哪些？

青春痘的发生多与糖代谢和脂代谢有关。很多患者的症状都验证了多脂多糖的食物能使病情加重这一说法。

平时饮食清淡为主。排除过敏源的情况下，多食富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜、水果;油炸食品忌食，青春痘患者脸上油脂分泌过剩，油炸食物会刺激皮肤。

注意保持脸部卫生。切勿用手挤痘，造成病菌感染加重病情。对于脸上油脂分泌旺盛的青春痘患者保持毛孔通畅对病情会起到一个很好的控制作用。空气中存在很多的污染因素，落到人的脸上会堵塞毛孔，因此维持脸部清洁、让毛孔能够自由呼吸也是很重要的事。