白癜风的发生或多或少会对患者产生一定的影响，所以为了避免白癜风及其危害，我们在生活中一定要做好预防和防患于未然的工作，这样才能保证身体的健康和降低白癜风的发生概率。那么如何预防白癜风呢？让我们请南京华肤皮肤病研究所的医生给你讲解。
  首先，白癜风可由多种因素引起，皮肤外伤也可导致发病。所以生活中要小心皮肤外伤，以免加重病情。另外，由于白癜风患者的皮肤比普通人更敏感，洗澡时要注意不要用力揉搓皮肤，而女性患者要注意选择温和的护肤品，避免过度使用化妆品和皮肤刺激。
  其次，做好防晒，避免强光暴晒。夏天紫外线太强，过度照射肯定会加速黑色素细胞的消耗。白癜风患者的皮肤特别敏感，所以需要采取适当的防晒措施。外出时应戴帽子、打伞、穿长袖外套，避免皮肤直接暴露在烈日下，可有效阻挡紫外线的伤害。
  另外，生活中避免直接接触化学物质，注意房屋装修带来的污染。装修材料中含有甲醛、氨、苯等有毒物质，会对白癜风患者产生不良影响。装修后，房屋搬迁前应通风三个月，入住后应保持定期通风。
  同时合理饮食，纠正不良饮食习惯。多吃鸡蛋、肝脏、蔬菜和豆类，少吃含有维生素C的食物，如橘子、葡萄、山楂和猕猴桃。少吃辛辣食物，如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海鲜。
  南京治疗白癜风去哪家医院？南京华肤皮肤病研究所医生提示:白癜风是一种顽固、难治的疾病，其治疗和康复过程相对较长。患者要调整心态，以积极乐观的心态面对疾病，重视预防。白癜风可以慢慢治疗。