上海祛痘医院哪家好，痤疮患者要注意什么？痤疮是一种慢性的皮肤类疾病，比较容易出现在年轻人身上。这种病是由于脸部毛孔不通畅，脏物质不能及时排出，而存留在脸部，慢慢的发生炎症导致的。不过，这种疾病只要平时生活中注意饮食、睡眠等，就能够减少痘痘和粉刺的出现，那么平时生活要注意什么呢？
  一、生活中注意饮食。生活中尽可能不要吃辣的食物，还有喝酒吸烟;多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充必需的维生素和矿物质元素;可以多吃一些绿豆等能够消炎的食物;等等。尽可能做到营养平衡。
  二、生活中注意个人卫生。每天早晨和晚上都要清洗脸部，也要使用洗面奶，才能够深度清除污垢;患有痤疮的女性们，可以化妆，但是，不要化浓妆啦，而且，在痘痘和粉刺的部位尽量不要涂抹太多的化妆品，防止病情加重;同时，也要勤换洗衣物，特别是贴身的衣物，床单、被套等也要经常清洗。
  三、生活中注意睡眠。睡眠是非常重要的，一定要保证足够的睡眠时间，晚上10点钟之后进入睡觉状态，对脸部皮肤有很大好处，而且，尽量早睡早起，千万不要睡眠时间混乱，从而养成良好的睡眠习惯。
  四、保持心情愉快。每天都要开开心心的，不要烦躁焦虑，这回加重痘痘和粉刺们的生长速度。
  上面是对于痤疮患者需要注意什么的介绍，在此提醒大家，痤疮的反复是不容易控制的，而且发病原因是和生活习惯相关的，为了防止自身的病情恶化，我们是需要趁早对症的进行治疗的，希望大家可以引起注意。