如何预防外阴瘙痒?

  女性私处不注意卫生细菌多会导致外阴瘙痒，这不仅会使女性朋友坐立难安，还会发展成严重的炎症，严重影响女性朋友的健康，那么女性朋友要如何预防外阴骚痒呢?

  1.平时要注意外阴的清洁，日常生活中要给自己准备一块专用的清洁用具，把小方巾放在水盆里煮15分钟，待晾凉后再用。自己清洗外阴部时最好自己剪指甲，手洗干净，洗完自己的阴部后，需要将洗具放在通风处。

  2.在内衣的选择上要选择宽松、棉质、不能贴身的、不能贴身的化纤物品，要保证内衣和内裤的干净卫生。

  3.在日常生活中，如所用衣物.床单.被罩应单独使用并清洗，以防止在家中传播，特别是要保护女婴或女孩免受感染，因为儿童的抵抗力较弱，容易感染病菌，导致外阴瘙痒。

  4.饮食方面要注意，注意调节胃肠功能，吃清淡的食物.维生素丰富的新鲜蔬菜和豆制品最好;忌烟.酒.辣椒.浓茶.咖啡等刺激性食物;保持大便畅通。

  5.如果皮肤有瘙痒的症状，尽量不去挠，要减少活动，要注意洗澡不能太勤，水温不能过高，以免皮肤表面的皮脂洗掉，导致皮肤干燥，导致瘙痒。

  6.严禁滥用激素类药物，导致外阴瘙痒的原因比较多，如果女性朋友滥用药物，不但不利于疾病的治疗，还会对身体造成伤害，所以女性朋友要及时去医院做检查和治疗。

  7.避免反复清洗外阴部，很多外阴瘙痒患者由于卫生方面不注意，所以女性朋友可以选择用一些肥皂或清洁剂来清洗，但是如果使用过多的清洗剂或肥皂，不仅会加重瘙痒的症状，而且还会破坏阴部的酸碱度平衡，使阴部失去自我保护的能力。