月经怎么排净?

  在日常生活中，我们应该注意调整饮食，多吃清淡的烹饪蔬菜，以促进消化。新陈代谢改善后，月经容易排出，腹部也可以热敷。你也可以服用激素药物或促进血液循环和消除血瘀的中成药，如益母草颗粒。

  月经频繁排出不干净会引起心理焦虑和身体不适，如小腹疼痛。如果你长时间不育，也有可能不育。如果月经不干净，必须尽快治疗。月经怎么排?

  一、常规治疗可帮助月经排出。

  1.清淡饮食。

  假期淋漓尽致，也可能吃太多油腻的食物，所以这次要注意清淡的饮食。少吃不仅能促进消化，还能改善身体的新陈代谢，帮助月经血更快地从体内排出。建议吃清淡的水煮蔬菜和瘦肉，少吃不易消化的辛辣油腻食物。

  2.热敷。

  腹部热敷可促进局部血液循环，有助于月经流出，完全清洁月经。热敷时，可以多喝红糖水，效果很好。

  二、用药可以净化月经。

  1.西医疗法。

  西医一般选择激素治疗，主要是因为月经不干净与女性体内激素有关。口服激素可以快速调节体内内分泌。当体内内分泌恢复稳定时，月经会排出，没有无尽的月经症状。

  三、中医疗法。

  在中医看来，月经不洁与人体气血运行不良有关。因此，中成药常用于促进血液循环和消除血瘀，也可服用益母草颗粒。在日常生活中，你可以多喝红糖槐花水，这可以促进血液循环，有利于月经和血液的排出。