出去旅游是每个人都期待的事情。旅行可以让我们看到一个不同的世界，也可以缓解我们的心情。但是对于患有白癜风的人来说，在旅游的时候要注意以下几点，在旅游的时候要保护好自己的皮肤，不要让自己的白斑扩散。
  1.选择在太阳不强烈的时候。
  如果阳光中的紫外线较强，会刺激黑素细胞，减缓黑素细胞的合成速度。因此，患者出行时要注意查看天气，同时做好防晒工作。虽然防晒工作有点麻烦，但患者还是要注意，才能尽快恢复健康。遮阳伞和防晒衣是病人的选择。
  2.不要让自己太累。
  旅行时，你应该经常四处走走，欣赏周围的风景。走久了会让人觉得累。白癜风患者的体质弱于正常人。过度疲劳容易降低免疫力，加重病情。因此，患者也要注意休息，玩耍时不要太累。玩了一天，不要躺在床上玩手机。早睡是合适的。
  3.旅行时保持快乐。
  不管是因为工作，还是因为想出去玩，遇到不开心的事情，都应该忘记。旅游本来就是为了好玩。如果觉得不开心，就不需要去旅游了，所以玩的时候放松一下自己，不要被不好的事情影响。好心情有利于白癜风的恢复。
  4.记得按时吃药。
  出门的时候别忘了带药。白癜风的病因复杂。有时候，如果不注意，就会导致白癜风的扩散。所以在外旅行时要按时吃药或者上药，这样可以控制病情，避免扩散的可能。
 以上就是旅游的时候要注意的要点。希望患者多注意自己的护理，通过科学的治疗，早日恢复健康。