上海治疗痤疮较好的中医院？每当青春痘发作的时候，我们都比较苦恼吧，其实青春痘之所以会反复发作，和患者的生活习惯也有很大的关系，要么就是饮食不太规律，喜欢吃辛辣油腻的食物，要么就是作息了，经常熬夜晚睡，影响到了内分泌，这样青春痘也就会更加严重，我们想要青春痘不这么严重，那就要做出改变，我们来了解一下吧。
  上面也说到了饮食，其实饮食上控制一些的话，就会发现青春痘不会这么严重了，具体该怎么办呢？那就是饮食要清淡一些了，远离辛辣油腻的饮食，还有甜食，我们平时喜欢喝的奶茶也就要少喝了，清淡一些，辣椒也要少吃，只要皮肤不会这么油腻，那么青春痘看上去也就不会这么严重了，对治疗也是有帮助的。
  作息的话，该怎么调整呢？建议是十点左右睡觉，经常熬夜晚睡一两点才睡觉的话，危害是很大的，内分泌不仅会受到影响，抵抗力也会慢慢的降低，身体变差的话，青春痘也就更严重了，而且内分泌发生变化我们肉眼又看不到，一定要重视这点。
  好了，有关于脸上青春痘很严重的问题就说到这里了，我们看完之后都明白了吗？想要治好青春痘的话，还是要注意很多问题的，别一不小心又让青春痘复发了，这样我们之前做的努力也就白费了。