1.预防：

  痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其缘由，除治疗不彻底外，不留意预防痔疮的发作，也是重要的要素，预防痔疮的发作，主要有以下几个方面：

  1) 增强锻炼：

  经常参与多种体育活动如播送体操、太极拳、气功、踢毽子等，可以加强机体的抗病才能，减少疾病发作的可能，关于痔疮也有一定的预防作用。这是由于体育锻炼有益于血液循环，能够调和人体气血，促进胃肠爬动，改善盆腔充血，避免大便秘结，预防痔疮。另一方面能够用自我按摩的办法改善肛门部分血液循环。办法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，能够疏浚经络，改善肛门血液循环;另一种办法是意图念，有认识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的办法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，能够改善痔静脉回流，关于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

  2) 预防便秘：

  正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习气。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便艰难，便后有轻松温馨的觉得，这标明胃肠功用良好。假如大便秘结坚硬，不只排便艰难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张构成痔疮。为避免大便秘结，应留意以下几点：

  ①合理分配饮食。既能够增加食欲，纠正便秘改善胃肠功用，也能够养成定时排便的习气。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。

  ②养成定时排便的习气。安康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床惹起的直立反射，早餐惹起的胃、结肠反射，结肠可产生激烈的“集团爬动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习气，这关于预防痔疮的发作，有着极重要的作用。有人以为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。另外，晨起参与多种体育活动，如跑步、做操、打太极拳等都能够预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，由于久忍大便能够惹起习气性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过火用力，这些都是不良的排便习气，应予纠正。

  ③选择正确治疗便秘的办法。关于普通的便秘病人，能够采用合理分配饮食，养成定时排便的习气加以纠正。关于顽固性便秘或由于某种疾病惹起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。因长期服用泻药不只能够使直肠血管充血扩张，还能够招致胃肠功用紊乱。长期灌肠，会使直肠粘膜觉得愚钝，排便反射愚钝，加重便秘，反而有利于痔疮的发作。

  3) 留意孕期保健：

  妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压榨，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种状况在胎位不正时尤为明显。因而怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不只有益于孕期保健，关于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的好处。另外怀孕妇女普通活动量相对减少，惹起胃肠功用削弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，惹起大便枯燥，诱发痔疮。因而怀孕期间应恰当增加活动。防止久站、久坐，并留意坚持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门部分，改善肛门部分血液循环，关于预防痔疮是非常有益的。

  4) 坚持肛门四周清洁：

  肛门、直肠、乙状结肠是储存和排泄粪便的中央，粪便中含有许多细菌，肛门四周很容易遭到这些细菌的污染，诱发肛门四周汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因而，应经常坚持肛门四周的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

  5) 其它：

  腹压增高，能够使痔静脉回流受阻，惹起痔疮。临床上惹起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压榨腹腔内血管，能够使痔静脉回流受阻，惹起痔疮。肝硬变惹起的门静脉高压症，可致肛门直肠血管扩张，而惹起痔疮，此时应首先治疗肝硬变。不应急于治疗痔疮，由于肝硬变缓解后痔疮病症是能够改善的。

  预防痔疮的办法很多，只需留意在日常生活中认真去做，不只能够预防和减少痔疮的发作，关于曾经患有痔疮的病人，也能够使其病症减轻，减少和避免痔疮的发作。

  【防痔小诀窍】

  1.收缩肛门。每天有认识地做3-5次肛门收缩，可加强括约肌功用，促进部分血液循环。

  2.按摩肛门。肛门按摩可改善部分血液循环，预防痔的发作。

  3.坐浴。便后用热水坐浴，既能够洗净肛门皮肤皱折内的污物，也能够促进部分血液循环，对坚持肛门部的清洁和生理功用有重要作用。

  2.术前准备：

  1)思想方面：调整好肉体状态，解除一切顾忌，消弭慌张心情，确立打败疾病的信心。

  2)饮食、生活方面的准备：不需禁食者，手术前3天可坚持正常的生活与饮食，需禁食者应控制饮食。不要吸烟喝酒，不吃辛辣刺激性食物，并留意恰当休息，坚持充足的睡眠。黑龙江中医药大学隶属第二医院肛肠科杨爱龙

  3)身体方面的准备：做好术前检查和其他有关检查，以扫除手术忌讳证。积极治疗有可能影响手术正常停止和术后恢复的恢复疾病，如严重贫血、血小板减少、高血压、腹泻等。预防感冒，坚持良好的身体状态。成年女性必需待月经洁净后才干手术。有习气性便秘者，手术前应调整好排便，以免因手术后排便艰难而增加痛苦。

  4)肠道与皮肤准备：手术前采用清洁灌肠办法或经过自行排便办法排空肠道内的粪便，由医师或护士协助剃净肛门四周的体毛，用肥皂水洗净肛门部位。

  5)用药准备：肛门直肠疾病手术前普通不需运用抗生素等药物，但有些手术需从手术前3天开端恰当运用抗生素。有高血压等疾病的患者需服降血压药继续治疗，患有感染性疾病时需继续运用必要的抗生素。

  6)其他准备：准备几件宽松的内裤和较大的、可用于坐浴清洗肛门的坐盆以及清洗肛门用的柔软的毛巾或纱布(可用旧毛巾或拆开后的消毒口罩)、柔软的卫生纸等，以备手术后运用。